Stoelyoga in de Luifel - 10.45 uur - dinsdag

Omschrijving

Stoelyoga 

De stoelyogales op dinsdagochtenden is een ontspannen ervaring, geschikt voor alle niveaus. We richten ons op een rustige manier op het vergroten van de flexibiliteit en kracht. De gedachtenstroom mag tot rust komen en we verplaatsen de aandacht van het hoofd naar het lichaam. De bewuste bewegingen op het ritme van de ademhaling brengen een gevoel van rust en ruimte. We sluiten de bewegingen altijd af met een eindontspanning zittend op de stoel. Begin zo steeds de dinsdag met een uitgerust en opgeladen gevoel. 

Marijke is onder meer opgeleid in Raja Yoga (5 jaar), vinyasa yoga, yoga nidra (diverse bijscholingen), meditatie en geeft les aan groepen en priveles. Ze geniet ontzettend van het delen van de yoga ervaring middels de wekelijkse lessen op verschillende lokaties en aan huis.

www.marayoga.nl

Inschrijving en betaling 

Binnenkort volgt er meer informatie over deelname en inschrijving voor het nieuwe seizoen.