Pauwehof - Zomer - Yoga

Omschrijving

Yoga is goed voor lichaam en geest! Bij deze fysieke lessen ligt de focus op eenvoudige yogahoudingen en bewuste ademhaling. Zo vergroot u op een ontspannen manier uw flexibiliteit, balans en spierkracht. De lessen zijn speciaal voor ouderen en worden afgestemd op uw eigen mogelijkheden.

 En na de les is er de mogelijkheid om samen koffie te drinken.

Docent: Esther Spaargaren

Dit is een activiteit van de Pauwehof, ontmoetings- en activiteitencentrum voor ouderen en een samenwerking tussen de Diaconie van de Protestantse Gemeente Heemstede en WIJ Heemstede.

Aanmelden kan door het  ONLINE INSCHRIJFFORMULIER  in te vullen of het inschrijfformulier uit te printen en op te sturen naar de Pauwehof. Achterweg 19, 2103 SW Heemstede.