Hatha Yoga 9.30 - 10.30 - maandag

Omschrijving

Hatha Yoga

De yogales op maandagochtend is een ontspannen ervaring, geschikt voor alle niveaus. We richten ons op een rustige manier op het vergroten van de flexibiliteit en kracht. De gedachtenstroom mag tot rust komen. We verplaatsen de aandacht van het hoofd naar het lichaam. De bewuste bewegingen op het ritme van de ademhaling brengen een gevoel van rust en ruimte. We sluiten de bewegingen altijd af met een eindontspanning. Begin zo steeds de dinsdag met een uitgerust en opgeladen gevoel. 

Marijke is onder meer opgeleid in Raja Yoga (5 jaar), vinyasa yoga, yoga nidra (diverse bijscholingen), meditatie en geeft les aan groepen en priveles. Ze geniet ontzettend van het delen van de yoga ervaring middels de wekelijkse lessen op verschillende lokaties en aan huis.

www.marayoga.nl

Inschrijving en betaling

U kunt zich aanmelden bij de receptie van de Luifel of per mail op info@wijheemstede.nl. Als de cursus vol is plaatsen wij u op een wachtlijst. Bij voldoende aanmelding is het soms mogelijk om een extra cursus aan te bieden.

De prijs van de cursus voor het seizoen 2025-2026 is € 216,00 per jaar, voor 36 bijeenkomsten. Dit bedrag incasseren wij in 9 termijnen van € 24,00 (september tot en met mei). Tussendoor in- of uitstromen kan, met een opzegtermijn van 1 kalendermaand.