Fit in evenwicht - maandag - 14.00 uur

Omschrijving

Fit in Evenwicht

De Cursus Fit in Evenwicht is een beweegprogramma voor ouderen onder leiding van een deskundige docent om letterlijk te leren steviger op uw benen te staan en uw zelfvertrouwen te vergroten. Fit in Evenwicht zorgt voor verbetering van balans en mobiliteit, ook is er aandacht voor versterking van uw spierkracht en evenwicht. Kortom de cursus verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik blijft of komt. Daarnaast is het sociale aspect van de cursus ook zeer belangrijk, we doen het met elkaar! Wie in evenwicht is, is zekerder van zichzelf. Die vervelende stoeptegels, dat kleine drempeltje, haast hebben, het risico om te vallen is alom aanwezig. Een ongeluk zit in een klein hoekje. Valongevallen vormen de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij ouderen. Fit in Evenwicht is een bewezen effectieve groepscursus.

Inschrijven en betalen

U kunt zich aanmelden bij de receptie van de Luifel of per mail op info@wijheemstede.nl. Als de cursus vol is plaatsen wij u op een wachtlijst. Bij voldoende aanmelding is het soms mogelijk om een extra cursus aan te bieden.

De prijs van de cursus voor het seizoen 2025-2026 is € 288,00 per jaar, voor 36 bijeenkomsten. Dit bedrag incasseren wij in 9 termijnen van € 32,00 (september tot en met mei). Tussendoor in- of uitstromen kan, met een opzegtermijn van 1 kalendermaand.